2026-ban először: az Apa ezerrel! pályázat mellett meghirdetjük az Anya ezerszer! pályázatot is
Az Apa ezerrel! 2026 pályázatára várjuk a frappáns, emlékezetes, szívmelengető, örömteli vagy épp szívszorító; kapcsolódást megmutató apatörténeteket. Ami ma is eszedbe jut. Ami épp most esett meg veled. Amit sosem fogsz elfelejteni. Ami apáról megmaradt. Amiből érzed, hogy apa vagy. Amit más apától láttál. Amit átéltél. Amit átélnél. Ami lelkesít. Ami elszomorít. Ami éltet – és ami maga az élet.
Az Anya ezerszer! 2026 pályázatára várjuk azokat az anyatörténeteket, amelyek megmutatják az elengedés szépségét és örömét: azt, hogy egy anya hogyan tudja segíteni gyermekét abban, hogy önálló, szabad és felelős személyiséggé váljon. Ami jelzi: felismerted, hogy mi mindenre képes. Ami megmutatja: bátorítod őt, hogy saját döntéseket hozzon. Ami nyilvánvalóvá teszi, hogyan bízod rá a felelősséget és a döntései következményét. Ami az egészséges távolodást mutatja, hogy aztán lehetővé tegye az újrakapcsolódást. Mert ez is az élet: a felnőtt élet öröme.
Kérlek, figyelmesen olvasd el a fenti pályázati kiírást, mert csak annak megfelelő pályaműveket tudunk az értékelésbe bevonni.
A pályázaton életkortól, nemtől, családi állapottól függetlenül bárki részt vehet. Az írások szóközökkel együtt legfeljebb 1000 karakter terjedelműek lehetnek (a mű címén túl).
Beküldési időszak: 2026. április 13. hétfő 0 órától 2026. május 17. vasárnap éjfélig.
Online eredményhirdetés: 2026. június 21. 21 óra
Személyes díjátadó: 2026. ősz.
A pályázatok értékelésében az Apakulcs, az Anyakulcsés a stratégiai partnerek képviselői vesznek részt.
Gyorsan megírható, gyorsan elolvasható – és felejthetetlen!
pár- és családterapeuta, nemzetközi előadó és tréner, párkapcsolati sikerkönyvek szerzője
Az Apakulcs igazi férfikönyv: logikus, gyakorlatias, tele van életből vett példákkal és rövid. Egy valódi férfi írta valódi férfiaknak. Gergő sorain átsugárzik a gyerekei és felesége iránti szeretete és az a vágya, hogy nekünk, többi férfinak megkönnyítse a vívódásainkat, útkeresésünket. Megbirkózunk mi minden nagy feladattal, házat építünk, teherautót vezetünk, tízmilliókról döntünk – mi ez nekünk? […]
Apaként köszönöm Gergőnek, hogy megírta az Apakulcsot. Az egészen átsüt a szeretet nemcsak a gyermekek, hanem az apák iránt is. Óvatosan fog kézen, de határozottan vezet, mint egy idegenvezető, aki nagyon vigyáz az övéire. Mellette biztos leszel abban, hogy sikerül. Rávezet, hogy javarészt jó apák vagyunk. És ad egy kulcsot! Illetve egy pontos, gyakorlati útmutatót […]
a Három Királyfi, Három Királylány Mozgalom elnöke
A csendben lévő apa – ez az egyik első kulcs, amit Süveges Gergő tesz ezzel a könyvvel a kezünkbe, és igazából a legnehezebb feladat is hallgatni. Nemcsak apának nehéz nem közbevágni, nem okoskodni, hanem anyának, férjnek, feleségnek, barátnak is. Pedig a meghallgatással kezdődik a megértés. Sok kulcsot osztogat még Gergő – elérhetőt, együttműködőt, inspirálót, sebezhetőt. […]
A különleges, hiánypótló könyv kulcsszava az apaság. Van hozzá kulcsod? – kérdezi a négygyermekes, tapasztalt, de a neveléspszichológiában is otthonosan mozgó szerző. Tudás és tapasztalat együtt maga a bölcsesség, ez a sapientia cordis, a szív bölcsessége, erre tanítja apatársait. Szeretettel szól, kérdése minden férfi számára kulcsfontosságú, sőt mi, nők is okulhatunk belőle, mit várhatunk el […]
család-pszichoterapeuta, az MCC-Mindset Pszichológia Iskola vezetője
Édesapámmal gyerekkoromban gyakran túráztunk. A Börzsönybe vezető hosszas vonatúton Aesopust, La Fontainet és görög regéket mesélt nekem. Ezzel két dolgot szerettetett meg velem: a természetbe kirándulást és a klasszikus szövegeket. Máig ezek jelentik nekem a feltöltődést. Személyes példája magamévá vált, mintája meghatározó számomra. Kulcsot adott általa önazonosságomhoz, amit azóta örömmel adok tovább mindazoknak, akikért felelősséget […]
Kedves Apatárs! Ha eddig eljutottál, hogy olvasod ezen sorokat, kérlek, azonnal vidd magaddal ezt a könyvet! Az Apakulcs olvasása közben életemben először érzem azt, hogy a mű szerzője velem együtt keres, kutat, felfedez, kérdéseket tesz föl és mégis féltő szeretettel, de alázatosan tanít. Szóval, nem egy “feketeövesprofimindentistudó” apuka, Süveges Gergő, hibátlan bemutatóját nézhetjük a pálya […]
Az egyetlen olyan magyar nyelvű könyv, online segítség és képzésrendszer, amely világos alapelvekkel, kiforrott struktúrával és megvalósítható lépésekkel segít bármely élethelyzetben lévő apának, hogy erősebben és egészségesebben kapcsolódhasson a gyermekéhez.
Nem biztos, hogy több kell. Inkább jobb. Minőségibb. Odafigyelőbb. Ha valaki egyszerre akar dolgozni a három apakulcson és a tizenkét kihíváson, akkor egészen biztos, hogy kudarcot fog vallani. Ezért javaslom az apró, kitartó lépések módszerét. Sok apa szeret nagy feladatokat vállalni és látványos eredményeket elérni, gyorsan tapasztalni a haladást. Apa és gyermeke kapcsolódásában ez az út nehezen járható. Itt nem világfordító tettekre van szükség, ennek megfelelően nem is várható öt perc alatt hihetetlenül látványos eredmény. Az apának mindig csak egyetlen – és tényleg egyetlen –, apró – és tényleg apró – lépést kell megtennie. Azt azonban kitartóan, fokozatosan szokássá alakítva. Ezeknek az apró, kitartó lépéseknek a sorozatából pedig szép lassan kibomlik apa és gyermeke közös története.
Fogantatástól mindhalálig. Sőt: nagyapáknak is ajánlott. Éppen azért, mert az Apakulcs modellek helyett az alapelvekkel ismertet meg, bármilyen korú gyermek esetében megtalálhatja az apa az ismeret, a szeretet és a támogatás éppen megfelelő formáját. Az Apakulcs-tesztek ötéves kortól adják a legmegbízhatóbb eredményt.
Mi az hogy! Az Apakulcs bármely élethelyzetben használható támpontokat ad ahhoz, hogy egy apa erősíteni tudja a gyermekével a kapcsolódást. Akkor is, ha korlátozott a találkozás lehetősége. Éppen abban segít, hogy egy apa meg tudja ragadni a rendelkezésére álló perceket és képes legyen jobban ismerni, szeretni és támogatni a gyermekét.
Biztos vagyok abban, hogy lehetséges: a rossz mintákat el tudjuk hagyni, és fel tudunk építeni új mintázatokat. Lehet azon vitatkozni, hogy a személyiségünk hány százalékát hozzuk a génjeinkben, mennyit épülünk a családunkból és mennyi a saját hozzáadott értékünk. Amíg a tudósok ezt eldöntik, nézzünk inkább előre: igyekezzünk kihozni magunkból, amit csak lehet – a gyermekünk érdekében. Fontos feltérképeznünk, mit hozunk otthonról – erre fejlesztettük ki az Apakulcs – Örökségtesztet. Az eredmények tükrében érdemes egy apának elgondolkodnia azon, a hozott “csomagból” milyen örökséget szeretne továbbvinni a saját apaságában, és milyen mintáktól akar megszabadulni.
Abban, hogy az apák közeledni tudjanak a gyermekükhöz, erősítsék a vele való kapcsolódást, nagyon is tudja őket támogatni a társuk, a gyermek édesanyja. Egyrészt azzal, hogy megismeri az apakulcsokat, másrészt azzal, hogy kitölti a társaknak szóló Apakulcs – Családi tesztet. Ezek nyomán pedig végiggondolja, hogyan tud a társa mellett állni: a leghatékonyabban ismerni, szeretni és támogatni őt.
Az Apakulcs című könyv sem modellt állít az apák elé, hanem alapelveket mutat be. A modell azt jelenti: “csináld azt, amit én, és neked is működni fog”. Sajnos többnyire nem fog működni. Mint ahogy az én szemüvegem sem segít mindenkinek (pedig nekem tökéletes!), és az én vércsoportom sem alkalmas mindenki számára (pedig nekem tényleg ez a legjobb!). Az alapelv ezzel szemben azt mondja: vannak közös, mindannyiunk számára használható kapaszkodók, amelyeket aztán ki-ki a saját élethelyzetében tud alkalmazni. A modell sosem lesz személyre szabott, az alapelvnek pedig csak személyre szabva van értelme. Az apakulcsok is ilyen alapelvek (akárcsak a szeretetnyelvek): nem utánzásra, hanem személyes alkalmazásra hívnak.
Elsősorban azért, mert a regisztráció nyomán létrejövő profilban később is megtalálhatjuk a kitöltött Apakulcs-tesztjeinket, illetve elérhetjük azokat a teszteket is, amelyeket a gyermekünk vagy a társunk töltött ki rólunk. A teszteket érdemes időről időre újra kitölteni, így nyomon követhetjük a változást, és új célokat tűzhetünk magunk elé. Aztán azért is, mert az Apakulcs-hírlevél címzettjei mindenki másnál hamarabb értesülhetnek a kiscsoportos Apakulcs-tréningek indulásáról, és kedvezménnyel biztosíthatják a helyüket. No meg azért is, mert a regisztráltak egy formálódó és bővülő közösségnek lehetnek tagjai, akik később további értékes, apaságukat támogató tartalmakhoz férhetnek hozzá.
